- Zet je tenen tegen de denkbeeldige lijn naar het midden van het doel
- Zet je voeten aan weerszijden van de schietlijn
- Zet je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar
- Neem een ontspannen houding aan
Handboogschieten
Op onze boogschietbaan bij het Veluwetransferium Posbank in Rheden waan je je in de wereld van Robin Hood. En test je doelgerichtheid. Onze deskundige instructeur leert je op een veilige en verantwoorde manier de basistechniek. Daarna ga je zelf aan de slag. Voor de beste schutter(of -team) is een ludieke prijsje.
Een clinic handboogschieten duurt ca. één uur. Je kunt deze clinic als korte activiteit boeken, als leuke onderbreking in een vergadering of tijdens een feest.
Heb je meer dan een uurtje? Kies dan voor een Schutterstoernooi met onze andere schuttersactiviteiten of combineer het met een Veluwe Actief Tocht of VeluweScootertocht.
Het gaat er bij ons om, dat iedereen met een goed gevoel de boogschietbaan verlaat. Lekker vaak geschoten en als het even kan, ook een aantal keren in de roos!
Verblijf je op een andere locatie? Vraag naar de mogelijkheden voor zowel bedrijfsuitjes, groepsuitjes, familiedagen als vrijgezellendagen.
Kinderen van de partij?
Met onze kinderbogen (larp – met rubbernop) kunnen kinderen vanaf 8 jaar, met een beetje hulp van familieleden, ook meedoen.
Combineren met andere schietonderdelen
Combineer het met andere schuttersonderdelen.
Naast het Handboogschieten hebben we nog meer schuttersonderdelen. Kruisboogschieten, Luchtbuksschieten, Blaaspijpschieten, Laser Kleiduif Schieten, Laser Biatlonschieten, Reuze Katapult Schieten en klootschieten.
Al deze onderdelen zijn geschikt voor personen vanaf 18 jaar.
Voor het Laser Kleiduif Schieten hebben we een vereiste wapenvergunning.
Techniek handboogschieten
-
- De pees wordt vastgehouden met de wijsvinger boven de nok en midden- en ringvinger eronder
- Haak de pees in tussen het eerste- en het tweede kootje van de vingers. Zorg ervoor dat de pees niet van de vingers afrolt
-
- De druk van de handboog op de hand moet worden opgevangen met de ‘muis’ van de booghand (zie afbeelding hieronder op de aangegeven druklijn)
- Ontspan de vingers. De bovenkant van de hand moet een hoek van ongeveer 45 graden met de handboog maken
- De (toppen van de) duim en wijsvinger mogen elkaar (licht) raken
-
- Breng de boogarm op schouderhoogte
- Draai de elleboog van de boogarm weg van de pees
-
- Trek de pees vlak langs de boogarm, in een rechte horizontale lijn naar het ankerpunt
- Het trekken moet gebeuren met de rugspieren, hierbij bewegen de schouderbladen naar elkaar toe
- Blijf ontspannen en rechtop staan
- Houdt beide schouders zo laag mogelijk
(Trek de pees vlak langs de boogarm)
-
- De pees van de handboog moet het midden van de neus en kin raken
- De wijsvinger van de trekhand moet onder de kin worden geplaatst
- Houdt de tanden op elkaar
-
- Houdt de rugspieren onder spanning
- Booghand, trekhand en elleboog moeten één rechte lijn vormen
- Houdt beide schouders zo laag mogelijk
-
- Richt met het dominante oog en houdt beide ogen open
- Houdt het vizier van de handboog op het richtpunt
- Lijn de pees iets rechts uit van het vizier
-
- Blijf de schouderbladen naar elkaar toe trekken, terwijl je de vingers van de trekhand ontspant
- Een ontspannen trekhand gaat vanzelf naar achteren
- Ontspan ook de booghand. Laat de boog als het ware uit je handen vallen alsof je een ‘sling’ om hebt
-
- De trekhand moet zich in een ontspannen houding bij- of achter de nek bevinden
- Blijf richten totdat de pijl het doel heeft geraakt
* Bron: handboogsport.nl
